日本上班族严重缺觉,平均睡眠时间6小时50分钟

  [环球时报综合报道]据日本《朝日新闻》网站17日报道,日本公司BRAIN SLEEP于2024年针对1万名日本在职人员进行了调查。结果显示 ,日本人的平均睡眠时间为6小时50分钟,与2020年相比,睡眠时间增加23分钟。然而,同经济合作与发展组织其他成员的平均睡眠时间相比,日本人的睡眠时间仍低不少,可以说是世界较低水平。

  报道称,2020年至今,受调查人员有关平均睡眠质量的分数几乎保持不变。可以看出,在睡眠质量的改善上 ,尚未取得进展 。

  调查发现,人们的加班时间和睡眠质量存在一定关联。睡眠质量高的群体中,从不加班的人数占比高达66%,而睡眠质量越低的人加班时间越长。(严杨)

伊犁哈萨克自治州
上一篇:央行 :法定存款准备金率仍有下降的空间
下一篇:李克强会见巴西联邦共和国总统